我本身也是個Windows XP用戶，對於XP的加速也深有感觸。原來安裝XP或者2003後啟動要很長時間，滾動條要轉10多圈，經過優化後啟動時間明顯加快，滾動條只需轉不到1圈就迫不及待地打開了系統。下面就詳細告訴大家怎樣切實有效地加速啟動。
首先，打開“系統屬性”(在我的電腦上點右鍵-屬性，或者在控制面板裡打開“系統”)點“高級”選項卡，在“啟動和故障恢復”區裡打開“設置”，去掉“系統啟動”區裡的兩個√，如果是多系統的用戶保留“顯示操作系統列表的時間”的√，但時間定為1秒（有經驗的用戶也可設為0秒，但這樣的話，多啟動菜單就不出現了，需要借助啟動時按F8才能進入選擇菜單）。
接下來這一步很關鍵，在“系統屬性”裡打開“硬件”選項卡，打開“設備管理器”，展開“IDE ATA/ ATAPI 控制器”，雙擊打開“次要IDE通道”屬性，點“高級設置”選項卡，把設備1和2的傳送模式改為DMA若可用，設備類型如果可以選擇“無”就選為“無”（如果是虛的，無法選擇就不必選，其原因是一些機器的光驅跳線不是放在MASTER），點確定完成設置，同樣的方法設置“主要IDE通道”。
運行regedit，在H_L_M\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters下有一個EnablePrefetcher鍵，把它的數值改為“1”。
在注冊表中查找AutoEndTasks，修改數值數據為1。然後在AutoEndTasks的下面可以找到HungAppTimeout，WaitToKillAppTimeout，把“數值數據”設為2000或者更小，在這裡順便也把菜單延遲的時間修改一下，在AutoEndTasks的下面找到MenuShowDelay，數值是以毫秒為單位，如果希望去掉菜單延遲就設為0。修改後點“編輯”菜單，打開“查找下一個”(快捷鍵F3)，把找到的結果都安裝上一步的方法修改。
除了以上這些辦法外，我建議少裝各種影響機器啟動的軟件，即盡可能減少隨機啟動的程序和服務（目前我的筆記本上除KV2005和卡巴防火牆外，基本上就3個筆記本自帶的程序，服務方面也盡可能減少，有些服務用時再開就是了，如print spooler）
現在我的機器裝了OFFICE2003 SP2
卡巴5.0 372綠色版
EWIDO 3.5
KV2005（用來監測）
木馬克星
木馬防線2005綠色版
ad-aware綠色版
noadware綠色版
spybotsd綠色版
金山毒霸2005綠色版
photoshop綠色版
還有一些行業使用的軟件
目前開機後滾動條只滾一下（而且沒有完全結束）即進入下一步了
另外，在XP安裝時也有一定技巧，很多人新機到手，第一件事便是直接用XP光盤安裝，其實如果c盤是fat32或fat分區的話，最好在安裝前在win98系統下，對C盤運行FORMAT C:/s/q，並拷貝GHOST.exe至c盤，這樣安裝完XP後，系統在啟動時可以選擇MICROSOFT WINDOWS，即進入98下的純DOS，對運行GHOST提供了方便，如實在覺得NTFS碎片少，安全性高，也可以不做這一步，而在安裝XP後用MAXDOS 5.5S，添加dos模式
在確保無毒的環境下安裝完XP後（在斷網情況下，用正版或接近於正版的可以在線升級的XP版本，有很多，如番茄花園版V3，我用得就是這個版本上的XP VOL原版，番茄花園版我也很喜歡，但現在添加了一搜，原因是人家也要吃飯的），先安裝必要的主板、顯卡、聲卡等硬件驅動，然後馬上安裝網絡防火牆，聯上網用UPDATE只上微軟網站進行全部補丁更新（有些更新還要求重新啟動，照做就是了），反正就是最新的補丁全部打上，再將XP磁盤交換文件和IE臨時文件均轉移到C盤外分其他分區，重啟後刪除C盤上的交換文件，最後進入DOS下用GHOST8.0以上版本進行備份（這樣做的優點是萬一系統在安裝某些軟件中毒時，可以很方便的恢復）。
備份完成後，重啟進入系統後安裝你所需要的各種軟件，如輸入法、OFFICE 2003 SP2，photoshop,各種殺毒、殺木馬、殺間諜軟件，郵件用FOXMAIL，恢復你常用的IE收藏夾，安裝軟件的原則是只安裝必須要用的，那種想嘗鮮的等以後再安裝，全部安裝（打好補丁）後，再次進入DOS下用GHOST備份，這個備份就是你將來基本的工作平台，萬一中毒，幾分鐘內即可恢復。我想再好的殺毒軟件都不如自己剛開始裝機時在無毒情況下的純淨版。
最後談談使用習慣，上面2個GHOST備份文件最好都保留，大不了占用點硬盤空間就是了，我大約在每3個月左右，或者只要覺得系統慢了，就從當初預裝好所有必用軟件的第二個GHOST文件中（最好控制在1G左右）恢復，注意備份好C盤有關數據和IE收藏夾，同時全面清空D盤上IE臨時文件，目前使用一年多了，自我感覺速度和新裝機的一樣（我的本本配置是迅弛1.6 512M內存 40G)
以上是我的一些心得，寫得比較倉促，還請大家指教！
