原因：（1）一般有操作系統過載，軟件設定自動重啟以達到優化的目的，但一般家庭用戶很少出現類似情況。
（2）電源API管理模塊出現故障，或電源本身出現故障，當系統載荷過大致使虛擬內存劇增，硬盤和CPU載荷加速和過重的時候，電源因故障無法承受電壓增大的狀況，導致自行斷電停機。
解決辦法：首先建議增大內存，其次在電腦關機後，看看電源是否出現過熱，異味情況出現如有請更換大功率高質量電源，如果是程序軟件造成的卸載，如果有病毒殺毒。
1、降低IE安全級別。執行“工具→Internet選項”菜單，選擇“安全”選項卡，單擊“默認級別”按鈕，拖動滑塊降低默認的安全級別。
2、用“QQ醫生”檢查系統漏洞，修補。
3、清除惡意代碼或插件干擾：
清理雜亂文件有兩個方法，一是用“磁盤清理”，把鼠標指向程序——附件——系統工具——就顯示出“磁盤清理”，所有的盤C、D、E等都要清理（主要是系統盤C）只要顯示有文件的，都可以選擇清理；
二是點網頁上的“工具”，點“Internet選項（0）”，在新頁面分別點“Cookies（I）”“刪除文件（F）”“清除歷史記錄（H）”、最後“確定”。這兩種方法，都可以清除正常浏覽網頁沒有保存的所有文件，都采用效果更好，有用的系統文件和安裝保存的文件不會被清理
4、解決惡意流氓軟件和惡意流氓插件影響。
惡意流氓軟件和惡意流氓插件除少數是躲在自己下載的軟件和安裝的代碼裡面以外，主要是自己強行安裝進電腦的，目的就是干擾操作系統，影響程序正常工作，用“磁盤清理”清不掉，殺毒軟件發現不了，卡卡助手、奇虎360、雅虎助手等凡殺毒軟件配置的助手，都可以用系統優化功能、系統防護功能等有效的清除惡意流氓軟件和惡意流氓插件，只要經常清理，就可以保證電腦健康。
5、殺毒軟件和一鍵恢復
經常更新病毒庫，升級殺毒，不要讓病毒長期存留在電腦裡，選擇高級設置，發現病毒殺毒，殺不了刪除文件、隔離、手動清除等配套殺毒，是電腦不受病毒侵害，保證健康最有效的手段。但電腦遭遇病毒是難免的，為了減少重裝系統的麻煩，一定要在裝系統時裝“一鍵恢復” 。“一鍵恢復”就是操作系統備份，一般是裝系統時設置，也就是確保操作系統健康，在電腦遭遇病毒無法清除、程序錯亂等嚴重問題時，任何時候“一鍵恢復”，電腦就恢復到健康正常的系統（對初學者、電腦盲尤其重要）。
建議：
1..定期打開機箱清理機箱灰塵。特別是cpu風扇灰塵。（機箱灰塵可以引起cpu風扇不正常工作，使cpu溫度過高而引起cpu使用超高） 極容易引起死機和運行緩慢！
2..檢查內存條，顯卡是否松動。關機，把內存拔下來，用好點的橡皮仔細的蹭內存的金手指，直到發光，發亮為止。（好好保養你的電腦吧）。
3..系統盤只裝windows操作系統.殺毒軟件和IE浏覽器。其它的像QQ.迅雷.360.游戲等等都裝在非系統盤，這樣非常有好處，QQ的信息不會因為你的系統還原而丟失文件，其它軟件可以隨便卸載或下載。
4..把電腦的虛擬內存和IE緩存轉移到非系統盤。（以上兩點是讓系統盤有更大的運行空間）。虛擬內存---我的電腦（右鍵）---屬性---性能（點設置）---高級（選虛擬內存）---更改---一路確定。
IE緩存---IE浏覽器圖標（右鍵）---屬性---Internet臨時文件---設置---移動文件夾---點擊你想移動的盤---一路確定。
5..定期用用優化大師（仔細閱讀windows優化大師使用手冊），優化系統，清理系統垃圾，注冊表垃圾，要優化大師推薦的，不要自己設置(否則有系統崩潰的危險）建議15－30天清理一次。優化大師下載地址：http://www.wopti.net/chs/ 。
6..定期殺毒。 建議（在安全模式或斷開網絡連接）,關閉所有程序，用360頑固木馬專殺大全殺殺毒吧，下載地址：http://www.360.cn/killer/360compkill.html 或用冰刃堵死木馬後門。（紅色的進程都可以刪除）。冰刃下載地址：http://www.duote.com/soft/7602.html 。也可用完美卸載殺毒伴侶查殺，www.skycn.com/soft/6169.html 或www.onlinedown.net/soft/6048.htm 下載.(我感覺殺毒伴侶殺毒能力較強）。強調一點不要裝在系統盤！！！！！也可用QQkav試試，下載地址：http://www.jsing.net/ 。
7..刪除無用的啟動項，使你系統更流暢。（360安全衛士--管理應用軟件--開機啟動軟件。。把不需要的啟動項禁用）。
8..關閉遠程協助。
最後祝好運，呵呵 （hsrqqqqqq原創）。
自動關機的解決辦法：
1． 系統設置
Windows XP默認情況下，當系統出現錯誤時會自動重新啟動，這樣當用戶關機時，如果關機過程中系統出現錯誤就會重新啟動計算機。將該功能關閉往往可以解決自動重啟的故障。
在桌面上右鍵點擊“我的電腦”，在彈出的右鍵菜單中選擇“屬性”，彈出“系統屬性”窗口，點選“高級”選項卡，點擊“啟動和故障恢復”欄目中的“設置”按鈕，彈出“啟動和故障恢復”窗口，如圖1所示。在“系統失敗”欄目中將“自動重新啟動”選項前的對勾去掉，點“確定”按鈕。
2． 高級電源管理
眾所周知，關機是與電源管理密切相關的，造成關機故障的原因很有可能是電源管理對系統支持不好造成的。
點擊“開始→設置→控制面板→性能與維護→電源選項”，在彈出的窗口中，根據需要啟用或取消“高級電源支持”即可。如果你在故障發生時使用的是啟用“高級電源支持”，就試著取消它，如果在故障發生時，你使用的是取消“高級電源支持”就試著啟用它，故障往往會迎刃而解。
3．USB設備
