在Vista筆記本上，休眠是指當筆記本切換到該模式後，系統會自動將內存中的數據全部轉存到硬盤上一個休眠文件中，然後切斷對所有設備的供電，因而筆記本在進入休眠模式後，再次喚醒的時候，系統會從硬盤上將休眠文件的內容直接讀入內存，並恢復到休眠之前的狀態，休眠模式完全不耗電，因此不擔心休眠後供電異常，只要不斷電即可恢復，恢復速度較慢，大約需要1分鐘，和重新啟動差不多了，而且休眠時需要占用更多的硬盤空間。
睡眠模式是當筆記本切換到該模式後，系統會將內存中的數據全部轉存到硬盤上的休眠文件中，然後關閉除了內存外所有設備的供電，讓內存中的數據依然維持著，當想要喚醒的時候，如果在睡眠過程中供電沒有發生過異常，可以直接從內存中的數據恢復，恢復速度很快（一般為7-10秒時間），效率如此快，因而符合筆記本用戶的省電需要。但如果睡眠過程中供電異常，內存中的數據就丟失了，此時只能從硬盤上恢復，恢復速度就沒那麼快了。
