在Windows Vista，微軟將睡眠(Sleep)的狀態作為缺省的節能方式。與傳統的待機或休眠相比，睡眠狀態結合了二者的的優點：當系統進入睡眠狀態的時候，自動將內存中的數據全部保存到硬盤(類似於休眠)，但不會切斷對內存的供電，內存中的數據還會被維持(類似於待機)，這樣就等於給系統加了一個雙保險。如果在睡眠過程中沒有掉電，那麼恢復的時候，系統就像從待機狀態恢復一樣，只要幾秒鐘就可以恢復到正常狀態;如果中途掉電了，那麼恢復的時候電腦就像從休眠狀態恢復一樣，只要一分多鐘就可以恢復到正常狀態。在默認安裝中，Windows Vista 使用其稱為平衡方案(Balanced plan)的節能模式。
在 Windows Vista 中，有三種預設的節省模式，分別為平衡 (Balanced)、節能優化 (Power Saver)與性能優先 (High Performance)，在控制面板中的電源選項中可以自主選擇，對台式機用戶而言，如果節能不是您所關注的，那麼可以直接選擇性能優先 (High Performance)模式，這樣，您的系統就不會在1小時後便進入睡眠狀態;而對筆記本用戶而言，可能選擇節能優化 (Power Saver)模式更為明智。
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如果這三種預設模式均不符合您的要求，則可以在選定其中一種後自行修改相應的設置，比如說台式機用戶，雖然使用默認的平衡 (Balanced)模式，但將其進入睡眠狀態的閒置時間修改為2小時或更多。當然，更好的選擇是創建自自定義的節能方案：點擊左側面板中的創建節能方案 (Create a power plan)，然後逐項設置即可。
對於Windows Vista將開始菜單中的關機(Power)按鈕預設為進入睡眠而不是傳統意義上的關機，相關的爭論一直很激烈，微軟是否明智也許只有時間才能證明。不過，對大多數用戶而言，只能被動地接受：通過點擊關機和鎖定按鈕旁邊的小箭頭，找到相應的選項，才能關掉徹底關機。其實，還有一個更簡單的方法，那便是將關機(Power)按鈕的預設值改回到傳統的Shut Down，這樣，當點擊Power按鈕時，系統即會自動關閉。
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要實現這一點，需要修改選定的預設節能方案或自定義節能方案。如上圖所示例子中，選定的節能方案為平衡 (Balanced)模式，點擊修改高級電源設置 (Change advanced power settings)鏈接，然後在彈出窗口中將開始菜單關機按鍵 (Start menu Power Button)的設置改為關機(Shut Down)即可。
