速度可要比關機之後重新啟動快多了！而且睡眠前所有的工作都可以繼承，而不需要重新啟動。假如長時間不用電腦，最好是選擇關機。
“休眠”是一種主要為便攜式計算機設計的電源節能狀態，這種狀態下會將打開的文檔和程序保留到硬盤的一個文件中（可以理解為內存狀態的鏡像），當下次開機後則從這個文件讀取數據，並載入物理內存，這個文件和物理內存一樣大小。
。
啟用睡眠功能的方法有兩種，一種是在開始菜單的關機按鈕當中直接點擊睡眠，另外一種是可以在計算機電源治理當中設定時間，只要電腦一直沒有人操縱並達到了這個設定的時間後，就會自動進入睡眠狀態。
什麼是“休眠”？
比擬睡眠功能是將數據保留在內存中，休眠功能則是將數據保留到硬盤中，進入休眠狀態後，所有配件都不通電，所以功耗幾乎為零！而且在休眠狀態下即便斷電，也不會影響已經保留的數據，在電腦喚醒時，所有工作依然可以正常恢復。同時，由於數據是保留在硬盤中，所以喚醒的速度也要比重新啟動電腦快得多。
電腦在睡眠狀態時，將堵截除內存外其他配件的電源，工作狀態的數據將保留在內存中，這樣在重新喚醒電腦時，就可以快速恢復睡眠前的工作狀態。
另外必需要說的是，啟用休眠功能後，將在系統盤天生一個同你的內存大小一致的休眠文件，用以存儲內存當中的數據，用戶應當留意自己的系統盤是否有足夠空間。
不外要提醒你的是，由於睡眠狀態並沒有將桌面狀態保留到硬盤中，所以假如在睡眠狀態時斷電，那麼未保留的信息將會丟失，因此在系統睡眠之前，你最好把需要保留的文檔全部“Ctrl+S”保留一下，以防萬一。
除了短時間離開電腦，有時候我們可能還會離開更長的時間，例如外出辦事，甚至可能一天都不在電腦旁，那麼這個時候到底關不關機呢？關機的話，電腦中打開的程序、文檔、網頁、資料等等在下一次開機的時候又要重新打開！不關機，假如一天都不歸來，電源一關，全部數據都Over了，即便是用睡眠也不行啊！怎麼辦？很簡樸！啟用另外一個實用功能——“休眠”！
長時間不在 讓電腦睡個好覺
此外，啟用休眠、混合睡眠和離開模式的方法均與啟用睡眠功能的方法類似。
什麼是“睡眠”？
進入睡眠狀態後需要喚醒時，只需要按一下電源按鈕或者晃動一下USB鼠標就可以快速恢復離開前的工作狀態，繼承開始工作。因為休眠時內存寫入的文件是一個磁盤文件，讀取時速度要比正常啟動時訪問磁盤的效率高良多，所以要比正常啟動要快良多。
休眠是無法代替關機和重啟的，例如在安裝某些軟件、給系統安裝補丁、維修和更改硬件設備或修改 BIOS設置的時候，就一定要關機或重啟。假如你在工作過程中需要短時間離開電腦，那麼可以使用睡眠功能，一方面可以節電，另外一方面又可以快速恢復工作。
同時，進入睡眠狀態後，電腦將只有內存通電，用以保留工作狀態的數據，而其他硬件則全部斷電，因此耗電量非常低。為了系統的不亂運行，可用空間應占系統分區的10%左右，即50GB的系統分區應至少有5GB的可用空間。
另外，一些聯網的程序，例如需要登錄的Web應用程序、即時通訊軟件（多數即時通訊軟件可以在恢復後自動重新連接，但是不能保留原來的對話窗口）和良多網絡治理程序在恢復以後可能會泛起無法正常使用的情況，因此最好在系統睡眠前退出這些程序。
