Windows7備份系統還原時間點，我們需要首先創建還原點，方法如下：
1. 單擊“開始“按鈕，右鍵單擊“計算機”，然後單擊“屬性”，打開“系統”。
2. 在左側窗格中，單擊“系統保護”。如果系統提示您輸入管理員密碼或進行確認，請鍵入該密碼或提供確認。
3. 單擊“系統保護”選項卡，然後單擊“創建”。4. 在“系統保護”對話框中，鍵入描述，然後單擊“創建”。
5. 這樣就會在系統中創建了一個還原點。
當使用還原點還原系統文件和設置時，可以使用下面步驟：
1. 單擊“開始”按鈕，在搜索框中，鍵入“系統還原”，然後在結果列表中單擊“系統還原”，或者進入控制面板選擇“備份和還原”。
2. 然後執行下列操作之一：
a. 如果有推薦的還原點，並想按此還原點還原，單擊“下一步”。
b. 如果沒有推薦的還原點，請單擊選擇另一還原點，點擊“下一步”。
3. 單擊想要使用的還原點，然後單擊“下一步”。
注 :Windows 7的系統還原相較於XP系統中的還有一個很大的改進，就是可以掃描每個還原點的所影響的程序。當我們選中某個還原點後，點擊“掃描所影響的程序”按鈕， 稍等片刻即可得到詳細的報告，其中包含了將刪除和將還原的程序和驅動程序等。這個功能有很大的好處，可以對還原點的選擇更加明白，特別是有兩個時間相近的還原點時，可以通過這個功能來選擇影響面更小的還原點進行還原。
4. 檢查還原點沒有問題，然後單擊“完成”即可。
