如果想將WinXP或者Vista系統上的內容和設置傳送到Win7系統中，需要在舊系統中安裝"Windows 輕松傳送":用管理員賬戶登錄，插入Win7光盤，運行Win7系統盤裡的程序"\SUPPORT\MIGWIZ\MIGWIZ.EXE",啟動"Windows 輕松傳送"功能。
如果是Win7系統之間的傳送，我們只要點擊Win7桌面左下角的圓圓開始按鈕，從搜索框中輸入"傳送",就可以快速找到"Windows 輕松傳送"這個功能。
從"Windows 輕松傳送"的面板中可以看出，Win7傳送的內容非常豐富，包括賬號信息，郵件設置、聯系人，微軟Office軟件等程序的各種設置；用戶賬戶和設置，主題設置（包括桌面背景、顏色、聲音等）、網絡連接、屏幕保護程序、字體、"開始"菜單選項、任務欄選項和網絡打印機、Internet設置等，還包括"個人文件夾"裡的幾乎所有文件，比如"我的文檔"、"我的圖片"、"我的音樂"、"我的視頻"、"收藏夾"等等。
點擊"下一步",我們可以看到傳送項目的選擇。三個選項，如果兩台電腦已經用網線相連，可以選擇"輕松傳送電纜",如果是通過局域網傳送就選擇"網絡",如果是只有一台電腦，則選擇"外部硬盤或USB閃存驅動器".
選擇好傳送項目後，進入下一步。注意！這裡比較關鍵。一定要清楚傳送方向。如果是需要做備份操作，一定選擇"這是我的舊計算機",如果是准備將備份的設置傳送到新的計算機，選擇"這是我的新計算機".
我們選擇"這是我的舊計算機",Win7系統的"Windows 輕松傳送"開始搜索賬戶和共享項目中可以轉移的內容，所需時間與文件多少有關。在這裡，我們可以勾選需要傳送的賬戶的內容，還可以進入"自定義"以及"高級"中做詳細的傳送內容選擇，比如取消勾選一些非系統盤上的不必要文件什麼的。
等系統計算完畢，我們設置需要傳送到內容之後點"下一步","Windows 輕松傳送"會要求設置密碼。為了保護個人文件及隱私安全，Win7考慮非常周到。
設置好密碼之後點擊"保存",需要選擇保存這些傳送資料的文件路徑，"Windows 輕松傳送"會把所選內容保存到一個後綴為"MIG"的文件中。建議將。MIG文件存在U盤或硬盤分區上，注意不要選擇在系統分區，以免因重裝系統而丟失。
使用"Windows 輕松傳送"功能的時候Win7桌面工具欄上會出現相應的圖標。
保存好傳送設置文件後，在新電腦或者新的Win7系統中，以管理員用戶登錄系統，先安裝好Office等常用的軟件，然後雙擊生成的。MIG文件即可啟動"Windows 輕松傳送"程序，選擇""輸入正確的密碼，"Windows 輕松傳送"就開始為你傳送系統文件和設置了。
注意：在傳送過程中最好不要進行其他操作，以免造成傳送出錯。
如果轉移的內容包含多個賬戶信息，在點擊"傳送"之前，最好點擊"高級選項",設置好賬戶間的傳送關系，最後"傳送".
"Windows 輕松傳送"將備份好的內容傳送到新Win7系統中
傳送完成後，進入"查看已傳送的內容"可以查看傳送報告，報告中會包含文件傳送和程序設置傳送的詳細情況。
有了Win7系統自帶的"Windows輕松傳送"服務，再也不需要像以前那樣費時費力地重新設置系統了，更換預裝Win7系統新電腦或者購買正版Win7系統的朋友不妨試試。
