備份、還原從來都是系統中的關鍵組件。在Vista中，系統備份、還原功能得到了加強。那麼，在Windows 7中提供了什麼樣的備份、還原方案呢?本文將就這一方面和大家進行一番體驗。
1、使用系統還原輕松回魂
系統還原是標准的系統功能，從Windows ME開始就成為系統核心組件。隨著系統的升級，該功能更趨完善。Windows 7的系統還原功能和此前的系統相比還是有很大的改進的。
在桌面上右鍵單擊計算機選擇屬性進入控制面板的系統頁面，在左窗格中點擊系統保護鏈接可進入系統還原設置窗口。
(1).系統設置和文件版本還原的分與合
對於Windows 7來說，系統還原包括系統設置的還原和文本版本的還原，即我們通常所說的系統環境和卷影副本。通常情況下，Windows 7只有在系統分區開啟了系統保護功能，而且既包括系統還原也包括文件版本還原。不過，在Windows 7中可將系統還原和文件版本還原分割開來。通常的做法是：在系統分區同時開啟系統還原和文件版本恢復，而在其他分區只開啟文件版本還原就可以了。這樣不僅能夠提升系統性能，而且也可節省磁盤空間。其設置方法是，在系統保護標簽選中需要進行設置的磁盤分區，然後點擊配置按鈕進入配置頁面。可以看到在還原設置下有三個選項：選擇第一項還原系統設置和以前版本的文件就會開啟該分區的系統還原和卷影副本;選擇第二項僅還原以前版本的文件則只開啟該分區的卷影副本功能;選擇第三項關閉系統保護則會在該分區中關閉這兩項功能。
(2).手動創建還原點
在開啟分區的系統還原後，它系統分區會間隔性地對系統建立還原點(默認一天一次)，或者在系統安裝應用軟件和驅動程序時建立還原點。而對於其他非系統分區只開啟了卷影副本功能，則當對該分區中的文件進行修改時，就會創建該文件的卷影副本。需要說明的是：當針對某個分區設置保護後，首先需要針對該分區創建還原點，這樣在進行系統還原或者文件恢復時系統還原才可用。創建還原點的方法非常簡單，點擊系統保護標簽頁中的創建按鈕就會彈出創建還原點向導，依照向導可完成還原點的創建。
(3).系統還原的方式
通常情況，系統還原是迫不得已而為之的。一般是當安裝了某軟件、驅動後而造成軟件沖突，系統不穩定甚至崩潰的時候才采用。就Windows 7來說，系統還原我們可采用兩種方式：一種是在能夠進入系統的情況下在系統屬性窗口中進行，點擊系統保護標簽頁中首先選中需要恢復的系統分區，然後點擊系統還原按鈕可啟動系統還原向導，
選擇一個最近的還原點根據向導可完成系統還原的過程。至於文件版本的還原，可在該文件上單擊右鍵選擇還原以前的版本，然後從文件版本列表中選擇一個版本可進行還原或者復制。
有時系統故障比較嚴重，不能以正常模式啟動系統還原。此時我們可嘗試進入安全模式啟動系統還原，如果連安全模式都進入不了我們可選擇從系統恢復選項控制台中選擇系統還原離線進行系統還原。在系統啟動時按住F8鍵進入系統高級啟動選項菜單，選擇修復計算機並回車可進入系統恢復選項控制台。在這個過程中，需要選擇用戶並輸入密碼進行登錄。選擇並點擊System Restore可啟動系統還原向導，還原過程和正常模式下的一樣。除此之外，運行Startup Repair可啟動系統修復功能，運行System Image Recovery可從已備份的系統映像中恢復系統。需要說明的是：Vista也可實現離線狀態下的系統還原，不過它需要使用Vista系統安裝盤來引導系統進入系統恢復選項控制台中。而在Windows 7中就不需要安裝盤了，因為Windows 7已經將其集成到系統中了。
2、自由定制的備份和還原
Windows 7的備份和還原功能與Vista的類似功能相比，最大的改進是增加了新的選擇，通過這些選項我們可以自由定制、控制系統備份。執行控制面板rarr;所有控制面板項rarr;備份和還原可進入Windows 7的備份和還原中心，在此我們可以完成系統的備份與還原是所有操作。
(1).系統備份
Windows 7安裝部署完成後，有必要做一份Windows備份，這對於系統恢復和遷移是非常必要的。在備份和還原中心，點擊設置備份鏈接可啟動Widnows系統備份向導。我們可以將備份保存在本地任何一個有足夠空間的非系統分區中，當然也可以保存到某一個網絡位置，比如一台文件服務器中。在網絡位置中輸入其UNC地址，以及其用戶名、密碼等網絡憑據。如果要保存在本地，筆者建議最好保存在本地的另外一塊硬盤的分區中。對於備份內容，Windows 7默認會保存所有用戶的庫、桌面、以及Windows文件夾中的數據，此外還會創建一份系統映像。當然，有些備份項並不是我們所必須的，因此我們可自定義自己要備份的內容入圖5所示。在此我們可勾選自己要保存的內容(比如庫、系統盤中與用戶相關的內容以及應用程序信息等)，如果不需要保存系統映像，可去掉包括驅動器System Reserved，(C:)的系統映像前面的勾。
需要特別注意的是：定制完備份任務後，默認情況下系統會在每個星期日的19:00執行備份計劃，關於這一點非常容易被有些管理員所忽略。曾經有人設置備份任務後並沒有修改默認的備份計劃，自認為系統進行了備份，其實系統連一次備份都沒有執行，因為他的PC在星期日的19:00點運行過。對此，我們可根據自己的需要進行修改，一般將備份設置為工作日的某個比較空閒的時間段。此外，我們還可以設置系統備份的頻率，對於系統安全要求比較高可設置每天執行一次備份。在Windows備份設置完成後，點擊啟用計劃按鈕系統就會按照你設置的計劃執行備份。當然，我們也可執行立即備份或者更改備份計劃。
(2).系統還原
一般在系統錯誤、不穩定，或者重新安裝系統遷移用戶配置時，我們可通過還原功能快速恢復或者遷移系統配置。進入Windows 7的備份和還原中心，用戶可根據需要從備份中還原。比如，可只還原我的文件，也可還原所有用戶的文件。此外，我們也可從其他備份中進行還原。當然，如果此前做了關於系統映像的備份，可執行對整個系統的還原。點擊恢復系統設置或計算機鏈接進入系統恢復窗口，點擊高級恢復方法鏈接進入高級恢復方法窗口。在此，有兩種恢復方法供大家選擇：一是用映像恢復計算機，前提是此前已經創建了系統映像;二是用Windows 7的安裝盤重裝系統，然後從備份中還原我們的文件。這兩種方法各有利弊，大家可根據需要選擇。
