Windows的安全模式是為了在操作系統出現異常的時候登陸到這種模式後進行故障排查和修復，在這個模式下系統只會啟動底層服務，其它應用都不會啟動，用戶可以很容易的排查系統問題。Windows 7安全模式進入和Windows XP的操作類似，開機在進入Windows系統啟動畫面之前按下F8鍵，然後出現系統啟動菜單，選擇安全模式登陸即可進入。
步驟/方法
1、刪除頑固文件
在Windows正常模式下刪除一些文件或者清除回收站時，系統可能會提示“文件正在被使用，無法刪除”，出現這樣的情況我們就可以在安全模式下將其刪除。因為在安全模式下，Windows會自動釋放這些文件的控制權。
2、安全模式下的系統還原
如果現在你的電腦不能啟動，只能進入安全模式，那麼你就可以在安全模式下恢復系統。進入安全模式之後點擊“開始”→“所有程序”→“附件”→“系統工 具”→“系統還原”，打開系統還原向導，然後選擇“恢復我的計算機到一個較早的時間”選項，點擊“下一步”按鈕，在日歷上點擊黑體字顯示的日期選擇系統還 原點，點擊“下一步”按鈕即可進行系統還原。
3、安全模式下的病毒查殺
如今殺毒軟件的更新速度已經跟不上病毒的腳步，稍不留神你的電腦就會被病毒感染。但是在Windows下進行殺毒有很多病毒清除不了，而在dos下殺毒軟件無法運行。這個時候我們可以啟動安全模式，Windows系統只會加載必要的驅動程序，這樣就可以把病毒徹底清除了。
4、安全模式下解除組策略的鎖定
其實 Windows中組策略限制是通過加載注冊表特定鍵值來實現的，而在安全模式下並不會加載這個限制。重啟開機後按住F8鍵，在打開的多重啟動菜單窗口，選 擇“帶命令提示符的安全模式”。進入桌面後，在啟動的命令提示符下輸入“C：WindowsSystem32XXX.exe(你啟動的程序)”，啟動控制 台，再按照如上操作即可解除限制，最後重啟正常登錄系統即可解鎖。
注：組策略的很多限制在安全模式下都無法生效，如果碰到無法解除的限制，不妨進入下尋找解決辦法。
5、修復系統故障
如果Windows運行起來不太穩定或者無法正常啟動，這時候先不要忙著重裝系統，試著重新啟動計算機並切換到安全模式啟動，之後再重新啟動計算機，系統是不是已經恢復正常了?如果是由於注冊表有問題而引起的系統故障，此方法非常有效，因為Windows在安全模式下啟動時可以自動修復注冊表問題，在安全 模式下啟動Windows成功後，一般就可以在正常模式(Normal)下啟動了。
6、恢復系統設置
如果用戶是在安裝了新的軟件或者更改了某些設置後，導致系統無法正常啟動，也需要進入安全模式下解決，如果是安裝了新軟件引起的，請在安全模式中卸載該軟件，如果是更改了某些設置，比如顯示分辨率設置超出顯示器顯示范圍，導致了黑屏，那麼進入安全模式後就可以改變回來，還有把帶有密碼的屏幕保護程序放在 “啟動”菜單中，忘記密碼後，導致無法正常操作該計算機，也可以進入安全模式更改。
7、揪出惡意的自啟動程序或服務
如果電腦出現一些莫明其妙的錯誤，比如上不了網，按常規思路又查不出問題，可啟動到帶網絡連接的安全模式下看看，如果在這裡能上，則說明是某些自啟動程序或服務影響了網絡的正常連接。
8、檢測不兼容的硬件
XP由於采用了數字簽名式的驅動程序模式，對各種硬件的檢測也比以往嚴格，所以一些設備可能在正常狀態下不能驅動使用。如果你發現在正常模式下XP不能識別硬件，可以在啟動的時候按F8，然後選進入安全模式，在安全模式裡檢測新硬件。
9、卸載不正確的驅動程序
一般的驅動程序，如果不適用你的硬件，可以通過XP的驅動還原來卸載。但是顯卡和硬盤IDE驅動，如果裝錯了，有可能一進入GUI界面就死機;一些主板的 ULTRADMA補丁也是如此，因為Windows是要隨時讀取內存與磁盤頁面文件調整計算機狀態的，所以硬盤驅動一有問題馬上系統就崩潰。此時怎麼辦呢?
某些情況下，禁用管理員帳戶可能造成維護上的困難。例如，在域環境中，當用於建立連接的安全信道由於某種原因失敗時，如果沒有其他的本地管理員帳戶，則必須以安全模式重新啟動計算機來修復致使連接狀態中斷的問題。
如果試圖重新啟用已禁用的管理員帳戶，但當前的管理員密碼不符合密碼要求，則無法重新啟用該帳戶。這種情況下，該管理員組的可選成員必須通過“本地用戶和組”用戶界面來設置該管理員帳戶的密碼。
