一、要設置合理的虛擬內存
大家知道，虛擬內存十分重要，它可以說是物理內存的一個擴展，當win7系統運行一些大型的程序時，通常需要把程序運行必要的文件緩存在內存中，而合理地設置虛擬內存，系統就會自動把部分文件緩存在額外的虛擬內存中，這樣就不至於使物理內存使用殆盡
二、優化內存中的數據
1、在打開文件或者網頁的時候，盡量少開窗口，及時關閉不用的窗口;
2、系統性能的下降時可考慮重新啟動計算機;
3、最好多使用一些綠色軟件，減少程序駐留內存的機會;
4、首先win7系統桌面上不要放置太多圖標，特別是不要將一些體積較大的圖像文件如CDR之類的文件放在桌面，因為這類文件通常會生成縮略圖，而生成縮略圖的過程是要調用應用程序的，這樣就會占用不少內存;
三、實時監視內存
Windows7系統中為用戶們提供了強大的任務管理器，高效的使用內存還需要學監視內存的使 用量，可以在任務管理器中的“性能”標簽頁中，很清楚直觀的看到內存的使用量，以及可用內存量，已緩存的內存量，還可在“進程”標簽頁中看到每個進程占用 的內存數量，對於占用內存較多，而且還沒有在使用的程序/進程，為了以達到可用內存量的提升，我們便可釋放出來，從而提升win7系統運行速度。
四、釋放win7系統內存空間
大家應該都會發現當使用win7系統一段時間之後，就會發現運行速度變慢，出現這樣的原因是因為我們運 行過的程序都有後台駐留在我們的系統內存中，當我們無論是下載軟件還是觀看網絡電視等都會駐留，所以建議如果你不再使用該程序的話，可在進程中將它們禁止，另外還有一些程序如PPTV PPS之類的軟件在設置裡是有選項讓您設置關閉後台運行的，還有建議不要安裝過多的軟件占用內存，避免系統變得很慢。
