win7系統常見的幾種備份方法
1.使用win7自帶的系統來備份
此備份方法優點：備份速度快，支持光盤備份win7，光盤備份壓縮率65%。在硬盤上多次備份win7同
一個鏡像時，鏡像增大不明顯。操作簡單。重啟進入win7系統修復，支持鏡像還原。
此備份方法缺點：單次備份win7於硬盤上幾乎無壓縮
，還原後win7系統占用比之前大，鏡像可刪
備份方法：進入win7控制面板備份還原功能裡，設置win7系統鏡像。要還原win7時，重啟按F8,選擇
修復計算機，進入選項界面後，選擇從鏡像恢復計算機。
2.利用用ghost對win7備份
此備份方法優點：壓縮率高，備份win7在硬盤上壓縮率75%左右。
此備份方法缺點：速度比win7自帶備份功能低，鏡像可刪，開機有啟動項，某些版本不支持
win7光盤備份
方法：直接下載ghost安裝，啟動ghost備份，還原時，在win7開機時有啟動項，選擇
ghost進入操作
3.使用ghost綠色備份
此備份方法優點：壓縮率高，可以win7界面下執行，也可在win7修復平台執行備份或還原，
某些版本是中文平台，win7開機無啟動項，
此備份方法缺點：不支持光盤備份win7，鏡像可刪，系統進不去時，開啟ghost綠色備份win7麻煩
方法：下載綠色版，把軟件放在分區根目錄或二級目錄。可直接在win7下啟動備
份還原功能。也可以重啟進入win7的修復界面，選擇“命令提示符”，打開ghost
綠色版的綠件進行備份還原
4.使用一鍵還原精靈對win7備份(如果有支持的話)
此備份方法優點：分出一個隱藏分區，百毒不侵，壓縮率高，可設置密碼，鏡像不可刪，安
全性高
此備份方法缺點：有啟動項，不支持光盤備份win7
備份方法：直接下載一鍵還原，安裝。但是對硬盤分區要求較嚴格，如果硬盤分區有
錯，就無法安裝也不能分出隱藏分區。安裝會失敗。安裝成功後，就已經從硬盤
末分區再分出一塊隱藏分區來做為一鍵還原win7系統了。這塊分區基本上是百毒不侵
的。安裝完後，重啟就可以按F11進入，進行備份還原win7了。
根據經驗，速度其實比win7自己的備份
功能要慢(壓縮需要較多時間)。還原的時間差不多。
我嘛，平常只用系統自帶的備份還原功能就夠了。但為了win7系統的嬌小，我會把自
己的系統制作為ghost啟動安裝盤。可以隨時把win7 ghost安裝到其它電腦上。
如何停止win7的自動備份?
win7系統默認的定期備份計劃是不開啟的，需要的時候才手動開啟，要禁止自動備份，方法如下：
一、取消備份計劃
開始→打開控制面板 →點擊備份您的計算機 → 點左邊的禁劃
二、選擇備份位置和備份目標
開始→打開控制面板 →點擊備份您的計算機→ 更改設置→ 選擇一個空間
大的磁盤→ 點擊下一步→ 讓我選擇→ 下一步→ 你只需選擇你認為重要的磁盤
(c盤必須選)→ 點擊確認結束。
三、舊備份刪除
開始→打開控制面板 →點擊備份您的計算機→ 管理空間→查看備份→
選擇時間最舊的備份→刪除
四、只備份C盤的影響
對於您的電腦健康是沒有任何影響的，但是你保存在C盤以外的文件就會丟
失，小提示，選擇一個磁盤，專門存放你的重要文件，同時把這個磁盤加入
備份的列表中。
五、沒有備份的磁盤
這是不行的，沒有備份你的win7系統出現故障後就無法恢復了，後果很嚴重的
win7備份如何還原?
1、利用“win7系統還原”輕松還原win7系統
系統還原是標准的系統功能，從Windows ME開始就成為系統核心組件。隨著系統的升級，該功能更趨完善。Win7的系統還原功能和此前的系統相比還是有很大的改進的。
在桌面上右鍵單擊“計算機”選擇“屬性”進入控制面板的“系統”頁面，在左窗格中點擊“系統保護”鏈接可進入“系統還原”設置窗口。
(1)。win7系統設置和文件版本還原的分與合
對於Win7來說，系統還原包括系統設置的還原和文本版本的還原，即我們通常所說的系統環境和卷影副本。通常情況下，Win7只有在系統分區開 啟了系統保護功能，而且既包括系統還原也包括文件版本還原。不過，在Win7中可將系統還原和文件版本還原分割開來。通常的做法是：在系統分區同時開啟系 統還原和文件版本恢復，而在其他分區只開啟文件版本還原就可以了。這樣不僅能夠提升系統性能，而且也可節省磁盤空間。其設置方法是，在“系統保護”標簽選 中需要進行設置的磁盤分區，然後點擊“配置”按鈕進入配置頁面。可以看到在“還原設置”下有三個選項：選擇第一項“還原系統設置和以前版本的文件”就會開 啟該分區的系統還原和卷影副本;選擇第二項“僅還原以前版本的文件”則只開啟該分區的卷影副本功能;選擇第三項“關閉系統保護”則會在該分區中關閉這兩項 功能。
(2)。win7系統中手動創建還原點
在開啟分區的“系統還原”後，它系統分區會間隔性地對系統建立還原點(默認一天一 次)，或者在系統安裝應用軟件和驅動程序時建立還原點。而對於其他非系統分區只開啟了“卷影副本”功能，則當對該分區中的文件進行修改時，就會創建該文件 的卷影副本。需要說明的是：當針對某個分區設置保護後，首先需要針對該分區創建還原點，這樣在進行系統還原或者文件恢復時系統還原才可用。創建還原點的方 法非常簡單，點擊“系統保護”標簽頁中的“創建”按鈕就會彈出“創建”還原點向導，依照向導可完成還原點的創建。
(3)。win7系統還原的方式
通常情況，系統還原是迫不得已而為之的。一般是當安裝了某軟件、驅動後而造成軟件沖突，系統不穩定甚至崩潰的時候才采用。就Win7來說，系統還原我們 可采用兩種方式：一種是在能夠進入系統的情況下在“系統屬性”窗口中進行，點擊“系統保護”標簽頁中首先選中需要恢復的系統分區，然後點擊“系統還原”按 鈕可啟動系統還原向導，
選擇一個最近的還原點根據向導可完成系統還原的過程。至於文件版本的還原，可在該文件上單擊右鍵選擇“還原以前的版本”，然後從文件版本列表中選擇一個版本可進行還原或者復制。
有時系統故障比較嚴重，不能以正常模式啟動“系統還原”。此時我們可嘗試進入安全模式啟動“系統還原”，如果連安全模式都進入不了我們可選擇從“系統恢 復選項”控制台中選擇“系統還原”離線進行系統還原。在系統啟動時按住F8鍵進入系統“高級啟動選項”菜單，選擇“修復計算機”並回車可進入“系統恢復選 項”控制台。在這個過程中，需要選擇用戶並輸入密碼進行登錄。選擇並點擊“System Restore”可啟動系統還原向導，還原過程和正常模式下的一樣。除此之外，運行“Startup Repair”可啟動系統修復功能，運行“System Image Recovery”可從已備份的系統映像中恢復系統。需要說明的是：Vista也可實現離線狀態下的“系統還原”，不過它需要使用Vista系統安裝盤來 引導系統進入“系統恢復選項”控制台中。而在Win7中就不需要安裝盤了，因為Win7已經將其集成到系統中了。
2、win7的“備份和還原”
Win7的“備份和還原”功能與Vista的類似功能相比，最大的改進是增加了新的選擇，通過這些選項我們可以自由定制、控制系統備份。執行 “控制面板”→“所有控制面板項”→“備份和還原”可進入Win7的“備份和還原”中心，在此我們可以完成系統的備份與還原是所有操作。
(1)。win7系統備份
Win7安裝部署完成後，有必要做一份Windows備份，這對於系統恢復和遷移是非常必要的。在“備份和還原”中心，點擊“設置備份”鏈接可 啟動“Widnows系統備份”向導。我們可以將備份保存在本地任何一個有足夠空間的非系統分區中，當然也可以保存到某一個網絡位置，比如一台文件服務器 中。在網絡位置中輸入其UNC地址，以及其用戶名、密碼等網絡憑據。如果要保存在本地，筆者建議最好保存在本地的另外一塊硬盤的分區中。對於備份內 容，Win7默認會保存所有用戶的庫、桌面、以及Windows文件夾中的數據，此外還會創建一份系統映像。當然，有些備份項並不是我們所必須的，因此我 們可自定義自己要備份的內容入圖5所示。在此我們可勾選自己要保存的內容(比如庫、系統盤中與用戶相關的內容以及應用程序信息等)，如果不需要保存系統映 像，可去掉“包括驅動器System Reserved，(C:)的系統映像”前面的勾。
需要特別注意的是：定制完備份任務後，默認情況下 系統會在每個星期日的19:00執行備份計劃，關於這一點非常容易被有些管理員所忽略。曾經有人設置備份任務後並沒有修改默認的備份計劃，自認為系統進行 了備份，其實系統連一次備份都沒有執行，因為他的PC在星期日的19:00點運行過。對此，我們可根據自己的需要進行修改，一般將備份設置為工作日的某個 比較空閒的時間段。此外，我們還可以設置系統備份的頻率，對於系統安全要求比較高可設置每天執行一次備份。在Windows備份設置完成後，點擊“啟用計 劃”按鈕系統就會按照你設置的計劃執行備份。當然，我們也可執行“立即備份”或者更改備份計劃。
(2)。win7系統還原
一 般在系統錯誤、不穩定，或者重新安裝系統遷移用戶配置時，我們可通過“還原”功能快速恢復或者遷移系統配置。進入Win7的“備份和還原”中心， 用戶可根據需要從備份中還原。比如，可只還原“我的文件”，也可還原“所有用戶的文件”。此外，我們也可從其他備份中進行還原。當然，如果此前做了關於系 統映像的備份，可執行對整個系統的還原。點擊“恢復系統設置或計算機”鏈接進入系統恢復窗口，點擊“高級恢復方法”鏈接進入“高級恢復方法”窗口。在此， 有兩種恢復方法供大家選擇：一是用映像恢復計算機，前提是此前已經創建了系統映像;二是用Win7的安裝盤重裝系統，然後從備份中還原我們的文件。這兩種方法各有利弊，大家可根據需要選擇。
3、win7系統集成的系統備份還原
(1)。使用“系統映像備份”對win7做備份還原
毫無疑問，系統映像備份是Windows系統備份中最徹底的備份，這也是系統管理員必須要做的一項工作。其實，做系統映像備份不僅是基於有備無患的考 慮，也是為了便於在局域網中快速部署系統的需要。在Win7中提供了專門的系統映像備份工具，因此我們不需要借助第三方工具就可以輕易實現系統映 像的備份。
同樣在Win7的“備份和還原”中心窗口中，點擊左側窗格中的“創建系統映像”鏈接可啟動“創建系統映像”向導。同 樣的出於安全考慮，建議不要將系統映像保存在與系統同一的磁盤上，因為如果此磁盤出現故障，那麼系統將無法從映像中恢復。基於這樣的考慮，可將系統映 像保存在DVD盤中，或者保存在網絡上的某個位置。
(2)。使用“系統修復光盤”來對win7系統進行修復還原
系統錯誤甚至崩潰在所難免，有 一個修復光盤往往能夠讓系統起死回生，在Win7中我們可用系統提供的工具創建一個系統修復光盤。在Win7的“備份和還原”中心窗口中，點擊左 側窗格中的“創建系統修復光盤”鏈接可啟動“創建系統修復光盤”向導，根據向導可輕松創建一張系統修復盤。可以看到光盤上有Winre.wim和 boot.sdi這兩個關鍵文件，負責系統的引導和修復。用“系統修復光盤”引導系統其最終效果和Win7自帶的系統修復完全一樣。不過，“系統修復光 盤”的使用范圍更廣。當連“修復計算機”都不能進入的時候，修復光盤就配上用場了。此外，這個“系統修復光盤”還可用於Vsita系統的引導和修復。
4、使用系統封裝工具Dism來對win7進行系統還原
系統封裝也屬於系統備份、還原的范疇。在Win7中，Dism代替ImageX成為新的系統封裝工具。下面我們看看Dism在系統映像操作中的應用。
Dism是一個新工具，對於大部分用戶比較陌生，大家可在命令行下輸入命令“dism /?”可獲取其參數和范例。
首先，我們可使用Dism獲取映像中的系統版本信息，執行命令“dism /get-wininfo /wimfile:c:testimagesinstall.wim”即可。其中install.wim就是Windows7的安裝包，get- wininfo參數用於獲取封裝信息。
其次，使用Dism命令我們可將系統映像裝載在任意目錄中，其命令是“dism /mount-win /wimfile:c:testimagesinstall.wim /index:4 /mountdir:c:testservicing”執行“dism /get-mountedwiminfo”可獲取裝載Dism映像信息。利用Dism/image和/online參數可實現對Dism裝載系統映像的操 作。比如執行命令“dism /image:c:testservicing /add-driver /driver:c:testdriversUX6000vx60000.inf”為目標系統映像添加新的驅動器，執行命令“dism /image:c:testservicing /get-drivers”查看驅動信息。
如果要卸載Dism映像可執行“dism /unmount-win /mountdir:c:testservicing /discard”命令。此外，執行“dism /image:c:testservicing /get-intl”可以獲取當前映像所屬的語言信息。“dism /image:c:testservicing /set-uilang:zh-cn”是設置系統語言為中文，“dism /image:c:testservicing /set-timezone:"China Standard Time"”是設置系統時間為中國標准時間等。Dism的使用比較復雜，靈活使用它可實現對系統映像的各項操作。
總結：Win7為我們提供了強大的系統備份和還原工具，其實這些工具在功能上並不是多重的選擇，而是相輔相成、互相補充的。在實戰中，大家應該根據需要進行巧妙的搭配，使其各自發揮所長，確保我們的數據、系統安全。
