方法一、組策略
1.按Win+R輸入“gpedit.msc"打開組策略。參考：
2.依次展開【計算機配置】>【管理模板】> 【Windows組件】> 【Windows更新】，右鍵點擊【配置自動更新】，選擇【編輯】。
3.選擇【已禁用】，點擊【確定】保存即可。
二、禁用自動更新服務
1.按Win+R打開運行，輸入”services.msc“打開服務。
2.找到"Windows Update”，選擇【屬性】。
3.將Windows Update的啟動類型修改為【禁用】，按【確定】保存設置就可以禁用自動更新服務了。
