能否恢復刪除文件，取決於幾個條件。一，使用合適的數據恢復軟件。二，待恢復的數據大小和類型。一般文本類數據易恢復，小數據文件易恢復，圖像格式文件因數據覆蓋問題難恢復，流媒體有部分可能恢復。三，u盤數據沒有被覆蓋（如出現誤操作，不要再寫入U盤數據會是明智之選，以免扇區被覆蓋，導致數據被覆蓋無法恢復）。
恢復步驟：
首先確定數據丟失的原因，如果是因為錯誤操作導致的格式化或者刪除，這時候是有比較大可能恢復數據的。此時要做的就是防止對u盤再進行寫操作，應該先去網上尋找一個常用的數據恢復軟件准備數據的恢復工作。
我以常用的finaldate軟件做一下講解（下載地址百度搜索一下即可）。該方面的軟件較多。專業的（用於商用的數據恢復）價格不菲。而一般的則是免費的。首先將u盤連接電腦，運行數據恢復軟件。
選擇恢復刪除和丟失文件。然後再選擇恢復刪除文件（或者丟失文件）這時候在選擇你需要恢復數據的移動盤。程序就會開始掃描數據。
掃描結果的視圖文件繁多。在掃描結果的視圖下方有一個篩選，你可以根據名稱或者後綴篩選文件。（視頻和圖像文件有時會出現文件名更名，建議以後綴搜索）找到自己要恢復的文件之後選定它點擊恢復。恢復到其它硬盤空間上（不是直接恢復到原u盤上）
恢復效果和軟件有直接關系，如果一個軟件的恢復效果不理想，建議試試其他軟件進行數據恢復。同時恢復的文件有可能是破損的，建議再使用對應的修復軟件將文件嘗試預覽或者修復。不能修復的將預覽部分有用數據保存。
