近日，一個嚴肅而沉重的話題持續占據各大視頻和新聞網站頭條位置--由央視前記者柴靜講述的霧霾深度調查《穹頂之下》在不到24小時內，點擊量已經突破360萬次，點贊數接近4萬個。透過這個視頻，我們撩開了霧霾並不清晰的面紗，一組組觸目驚心的數字，敲打著我們每一個人 。
近年來，霧霾鎖城現象頻現，我們要提前做好防護，盡可能地減少霧霾天氣給我們的健康帶來的危害。我們可以通過一些天氣預報軟件來提前預知霧霾天的到來，然後在對它加以防護。小編在這裡推薦一款有天氣預報和空氣質量指數的軟件--人生日歷。
小編推薦《人生日歷下載》
人生日歷這款應用提供未來6天的天氣情況預報，溫度、風向都有詳細的顯示和提醒。
為了減少霧霾天對我們的危害，我們可以提前在人生日歷上面查詢當天的空氣質量狀況，直接把鼠標移動到空氣指數的顏色框中，就可以看到詳細的天氣情況以及出行參考。
比如黑龍江的哈爾濱，今天的空氣污染指數為193，空氣質量四級，屬於中度污染，對此人生日歷給出的建議是避免長時間的外出以及減少戶外活動。
一年365天，每天人生日歷都會給您提供精准的空氣質量指數，並給出最貼心的防護提醒。但是對抗霧霾，我們不能只是看著天氣預報上的空氣指數躲在家裡不出門，其實我們做的可以更多。
當我們短距離出行時盡量選用公交、地鐵、自行車、拼車。
開車時發動機空轉不要超過30秒、盡量選用高標准汽油。
看到餐館直排油煙，勸導他們裝油煙鍋爐裝置，或者點評網上給予差評。
家用廚房選用清潔能源、清潔爐灶。
遇到冒黑煙的柴油車，工地土堆裸露，加油站有油氣洩漏記得及時記錄、拍照投訴，環保局投訴電話：12369.隨手拍工業污染，並在微博等處@當地環保部門，拒絕購買污染企業生產的產品。
同呼吸，共責任、共命運。不能被動的躲避霧霾，我們都要行動起來！從我們每一個人做起！
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