對於心率，可能我們平時都只是在就醫或體驗時，才會去測量。在平時的生活中，可能很少有人會關心自己的心率是多少。如果你當前已經有了一塊蘋果的 Apple Watch 手表的話，那我們就可以隨時隨地查看自己的心率了。下面一起來看看在 Apple Watch 上查看心率的具體操作方法。
在 Apple Watch 上，我們可以通過先打開快捷視圖，然後找到測試心率的應用。如下圖所示，在測試時，還可以看到上一次測試心率的數值。
在測試心率時，需要耐心等待一下，隨後便可以看到當前自己的心率數值了。
除了我們自己手動測試自己的心率以外，Apple Watch 也會自動在後台定期對我們的心率進行測量。在一般情況下，是以每10分鐘測試一次，如果是在運動中的話，會每分鐘測量11次心率。如果你想要查看更多的關於自己的心率記錄，可以在 iPhone 上打開“健康”應用，如圖所示
在健康應用中，可以從“健康數據-主要體征-心率”中查看關於心率的所有數據。如下圖所示，隨後可以看到自己在一天中的心率圖表。
如果想要查看更為詳盡的心率數據，可以直接點擊圖標，或是“顯示所有數據”選項，即可看到。
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